GRUNDKURSE FÜR ERWACHSENE
Wen-Do Basel
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GRUNDKURSE FÜR ERWACHSENE
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Stark und selbstbewusst auftreten, Grenzen setzen, aus einer beklemmenden Situation herausfinden, uns schützen und verteidigen und letztlich mehr Lebensqualität gewinnen – weil wir es uns wert sind!
Dies und vieles mehr erlernen wir im Wen-Do-Kurs. Wir trainieren verbale Selbstbehauptung und körperliche Befreiungs- und Gegenangriffstechniken für konkrete Alltags- sowie Angriffssituationen. Wir diskutieren Belästigung und Gewalt in ihren mehr oder weniger subtilen Formen und informieren uns über Unterstützungsangebote. Wir lernen, Blockaden zu überwinden und wachsen über uns hinaus!
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Daten
Daten
26. & 27. April 2025
21. & 22. Juni
23. & 24. August
18. & 19. Oktober
29. & 30. November 2025
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